Om å eksperimentere med egen identitet ved å gi plass til følelsene du ikke liker så godt.

Vi snakker ofte om viktigheten av å være seg selv. Men hva om det noen ganger er nettopp det som holder oss tilbake? Herminia Ibarra beskriver hvordan ledere kan bli for låst i sin egen identitet når de står i rolleoverganger, endring eller utvikling. Å utforske nye sider ved seg selv kan være ubehagelig, men også nødvendig for å vokse.

I denne intime og eksperimentelle workshopen utforsker vi hvordan følelser vi vanligvis holder på avstand, kan gi ny innsikt i egen identitet og ledelse. Utgangspunktet er at følelsene vi liker minst å kjenne på, ofte forteller oss noe viktig om grensene for vår egen selvforståelse.

Vi bruker Jaak Panksepp sine emosjonelle systemer som et enkelt kart over følelser som søken, sinne, frykt, omsorg, sorg og lek. Gjennom refleksjonsøvelser, samtaler i par og arbeid med ambivalensfirkanten undersøker vi hvilke følelser du har god kontakt med, hvilke du kjenner mindre på, og hva som kan skje dersom en uvant følelse får litt mer plass.

Som deltaker får du:

• et språk for å forstå hvordan følelser påvirker identitet, valg og ledelse
• mulighet til å utforske en følelse du vanligvis holder på avstand
• refleksjon over hva du ønsker å eksperimentere med i eget handlingsrom etter workshopen

Workshopen ledes av Marius Jones, seniorkonsulent i AFF. Marius har nylig gitt ut boken Følelser og ledelse.